Orang Obesitas Kok Disuruh Lari? Itu Namanya Nambah Masalah Baru

Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang dengan obesitas masih sering mendapat saran yang sama, lari. Padahal, bagi sebagian penderita obesitas, anjuran lari justru bisa menimbulkan masalah kesehatan baru, terutama jika kondisi tubuhnya tidak memungkinkan.

Menurut Clinical, Medical, and Regulatory Director Novo Nordisk Indonesia, dr. Riyanny Meisha Tarliman, obesitas bukan sekadar soal makan atau kurang olahraga, melainkan kondisi kompleks yang perlu pendekatan tepat dan personal.

"Kalau kita bicara obesitas berhubungan sama makanan, bisa ya, bisa tidak. Tapi enggak cuma makanan loh sebenarnya yang menjadi faktor kunci," ujar Riyanny dalam unggahan video di kanal YouTube DRV Channel berjudul 'Dr Vito | Obesitas? Perut Masih Buncit? Tonton Ini Untuk Mengubahnya!'.

Dia, menjelaskan, salah satu pemicu utama obesitas adalah sedentary lifestyle atau gaya hidup minim aktivitas fisik.

Berbagai kemudahan teknologi membuat banyak orang semakin jarang bergerak, mulai dari bekerja di depan layar hingga memesan makanan secara daring tanpa perlu keluar rumah.

"Ada juga sedentary lifestyle. Sekarang kita dimudahkan banget dengan segala macam, pesan makanan online datang sendiri, jadi tidak banyak bergerak. Dan, itu juga berpengaruh terhadap obesitas," ujarnya.

Kondisi ini menyebabkan ketidakseimbangan antara energi yang masuk dan energi yang digunakan tubuh. Ketika aktivitas fisik minim, kelebihan energi akan disimpan sebagai lemak dan berkontribusi terhadap obesitas.